Det bildet vi har av oss selv, påvirkerhvordan vi møter våre omgivelser. Dermed berører det hvordan vi har det på jobben, i samlivet og forholdet til andre mennesker. I denne boken beskriverAtle Roness hvordan selvbildet utvikles. Gjennom nesten 30 års erfaring som psykiater har han sett betydningen av at vi kan godta oss selv, slik vi ser ut og slik vi er. Roness påpeker hvor viktig det er at vi tar ansvar for eget liv, og tar vare på oss selv slik at vi ikke brenner oss ut. Han kommermed råd så vi kan gå styrket i møte med hverdagens utfordringer. Atle Ronesser både teolog og lege. Han er særlig kjent fra Modum Bads Nervesanatorium hvor han var administrerende overlege i 13 år.