Fra tidlig 90-tall har man vært opptatt av fysisk ressurstrening i norsk toppfotball. Dette har ført til økte treningsdoser og endrede restitusjonsopplegg i de fleste toppklubber i Norge. I denne boken systematiserer forfatterne en del av erfaringene fra disse årene og ser dem i sammenheng med nyere forskning innen fysisk trening i fotball. Ønsket er å bidra til en felles plattform for utvikling og vedlikehold av ressursene til fotballspillere i norsk toppfotball.
