Boken beskriver angst og panikklidelser, i tillegg til at den tar for seg kognitiv terapi i forbindelse med slike lidelser. Boken inneholder en rekke faktaopplysninger om panikk, beskriver hva som karakteriserer tankemønsteret til personer med panikklidelser, og beskriver oppgaver eller øvelser som kan brukes som ledd i behandlingen. Boken egner seg for den som vil jobbe med panikklidelsen på egen hånd, men kan også inngå i formell behandling. Rolf Aarøe er spesialist i klinisk psykologi og Margit Øiesvold er klinisk spesialist i psykiatrisk sykepleie.
